Спина-Ноги. Дети
Завершено
-
Дополнительные материалы
-
✨Подготовительный блок
-
Приветствие
-
Правила курса
-
Правила выполнения уроков, урок среды
-
Расписание курса, урок среды
-
Ваш куратор, урок среды
-
Про инвентарь, урок среды
-
Вводный вебинар, урок среды
-
Что делать, если ребенок заболел, урок среды
-
Первый осмотр, урок четверга
-
Анкета для участников курса, урок четверга
-
Исходные положения (и.п.), урок пятницы
-
Нитка, урок пятницы
-
Теннисный мяч, урок понедельника
-
Упражнение «Лодочка», урок вторника
-
Упражнение «Пресс-1», урок среды
-
Перед тренировкой, урок четверга
-
-
1️⃣Первая неделя основной программы
-
ЛФК-1, урок первой недели
-
День 1. Первая правильная привычка, урок понедельника
-
Задание 1-го дня, урок понедельника
-
День 2. Обливание, урок вторника
-
Задание 2-го дня, урок вторника
-
День 3. ШОП-1, урок среды
-
Задание 3-го дня, урок среды
-
День 4. Мотивация и дополнение к уроку “Нитка”, урок четверга
-
Задание 4-го дня, урок четверга
-
День 5. Обезболивающие упражнения, урок пятницы
-
Задание 5-го дня, урок пятницы
-
Сначала выполните обязательный урок:
прежде чем перейти к этому уроку.
Приветствие
Я рада Вас приветствовать на курсе
«Спина-ноги. Дети»!
Здравствуйте, дорогие участники программы «Спина-ноги»! Вы пришли для того, чтобы Ваши дети стали здоровее. И мне неимоверно радостно видеть Вас здесь!
Я знаю, что с детьми заниматься не всегда просто. Но поверьте, результаты и здоровое будущее Вашего ребенка — лучшая мотивация.
В тот момент, когда Вам станет по какой-то причине трудно, вспомните ради чего Вы пришли сюда.
Поверьте, именно сейчас Вы делаете огромный вклад в будущее своего ребенка.
На протяжении всего курса я и наши кураторы будем поддерживать Вас и делать все необходимое, чтобы Вы не сдавались и шли к своей цели.
Давайте с Вами познакомимся.
Напишите, пожалуйста:
✅ Как зовут Вас и вашего ребенка, с которым планируете проходить курс (куда приятнее, когда к вашему ребенку обращаются по имени в отчетах и видео-мотивациях)
✅ Где вы живете (страна и город)
✅ Чем Вы занимаетесь
✅ Готовы ли Вы честно выполнять все задания и все мои рекомендации
К ответам предлагаю приложить фото с написанным от руки текстом:
«Я, (имя), обещаю себе пройти курс «Спина-ноги» с моим ребенком до самого конца, а это всего лишь 10 недель, получить шикарный результат и быть собой очень довольным(ой)».
В те моменты, когда Вам вдруг захочется забросить занятия, вспоминайте Ваше обещание, данное себе и всем, кто так же вместе с Вами проходит курс.